Ausdauer ist die FĂ€higkeit, eine sportliche Anforderung ohne ErmĂŒdung möglichst lange durchzufĂŒhren sowie einem ermĂŒdungsbedingten Abbruch der sportlichen Anforderung möglichst lange zu widerstehen. Die AusdauerfĂ€higkeit ist durch regelmĂ€Ăiges Training (in jedem Alter) gut trainierbar. (Quelle:...